随着如今生活节奏越来越快，熬夜的习惯也就越来越比较严重，很多的朋友想要了解更多到我们的睡眠品质是怎么样的，今天小编给大家带来一款非常不错的睡眠品质测试工具“Sleep as Android高”。
睡眠追踪app(Sleep as Android)是一款强悍的非接触睡眠周期时间追踪运用。它可以运用声纳系统从您人体反射的超音波数据信号来检测主题活动和呼吸状况，让你的睡眠状况一览无余，进而得到更好的睡眠提议。此外，我们还能将它作为一款具备睡眠周期时间追踪功能的智能闹钟，它能够帮助您在合适的时间将您唤醒，纵享心旷神怡清晨里，使您能够随时了解自己每一晚睡眠哦！
手机软件功能
1、睡眠周期时间追踪及智能唤醒
2、睡眠数据图表历史时间
3、Google Fit, S Health
4、睡眠不足、深层次睡眠及打鼾统计分析
5、适用应用 Pebble 智能手环追踪睡眠情况
6、社交媒体共享
7、声音轻柔地自然界闹钟铃声「鸟叫声、海浪的声音、飓风声…」
8、应用歌曲列表做为闹钟铃声
9、有利于快速入眠的双声道节奏感自然界摇蓝曲
10、不会再嗜睡，应用“短信验证码”确定彻底唤醒「算术题、找羊、摇一摇手机上、醒来刷二维码或是 NFC 标识」
11、说梦话音频，呼噜声检测以及防打鼾。
手机软件特点
1、适用智能手环
2、与平板电脑电脑兼容
3、闹铃智能化唤醒
4、贮存睡眠时间数据
5、查询你睡眠历史时间
6、纪录打鼾主题活动日志
睡眠提议
1、应用睡眠时间提示功能设置一个常规睡眠时长
2、午休一会儿去弥补睡眠不够
3、临睡前防止凝视液晶显示屏以推动褪黑色素形成
4、让卧室白天阳光充足，并睡前确保房间内偏暗
5、夜间降低咖啡碱健康饮品摄取量
6、临睡前布置一个舒适的环境
7、尝试应用催眠音乐功能
8、维持你的卧房清爽舒服
9、尝试防止压力太大
10、降低酒精摄入量
11按时参加体育运动
升级日志
v20240116版本号
我们正不断完善这一应用软件，每月升级几回。产生您所规定的及时修复跟新功能。
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